Kan vi prata om dagens viktigaste mål…?
Hur mår du? Hur äter du? Lagom, för lite, för mycket? Jag kör för närvarande en detox och äter alltså inte socker. Inget fika, inget karra, ingen choklad, inga chips, osv. Jag gör några detox per år. Några hel-detox, alltså fasta, och några sockerdetox.
Det är skönt för kropp och knopp.
Men nu. Kan vi prata om dagens viktigaste mål, nämligen FRUKOSTEN?! Är frulle viktigt för dig? Vad brukar du äta? Hur ser en typisk morgon ut hemma hos dig?
Här hemma börjar alltid dagen med ett stort glas spirulina. Så fint att mata kroppen med något fint på morgonen.
Sen kan en vanlig frukost se ut så här:
- En saftig apelsin.
- En tallrik laktosfri A-fil med hemgjord müsli.
- En prickemacka med jalapeñoost och persilja.
- Ett glas Proviva svartvinbär.
För oss är frukosten superviktig. Viktigast under dagen, skulle jag vilja påstå. Det är frukosten som sätter standarden för hur dagen ska arta sig. Med en fin frukost har man större möjlighet att tackla dagens alla berg och dalar.
Vad åt du för frukost idag?
Älska livet.